建築士の増山です
本業や副業を問わず
仕事の生産性を
上げるには
「脳をフル稼働させる」
ことが大切に
なります
脳を効率的に
使えれば
生産性は劇的に
上がります
脳がフル稼働する
時間帯は
「朝の時間帯」
です
脳は寝ている間
休息状態に入ります
起きた直後は
脳が休みを得て
稼働する時間帯です
通常よりも
決断力が早くなったり
作業スピードが
速くなります
時間がかかる仕事を
朝に持ってくると
時間を有効に
使うことができますよ
注意点として
「睡眠をとること」
が挙げられます
いくら朝が
脳にとって良い
時間とは言え
「睡眠不足」
の状態では
かえって効率が
悪くなります
十分睡眠をとって
その上で朝に
仕事をするように
してくださいね
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